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真夏のエクササイズには必ず熱射病対策すべし| 07/19

庭に鬱蒼と生えた木々の剪定作業でカロリー燃焼。 ってか、もしかしたら熱射病になったんじゃないかと危機感を得て、こまめに水分補給は欠かさなかった。 後は帽子や涼しい長袖にすれば良かったと後悔。今後は熱射病対策と日焼け対策は・・・

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